Interes Życia #9: Wellbeing w pracy i biznesie
Dzień dobry wieczór.
Przy mikrofonie Elżbieta Jachymczak a to jest Interes Życia - krakowska audycja biznesowa, gdzie rozmawiamy o tym, jak skutecznie prowadzić biznes i wykorzystywać dostępne narzędzia do rozwoju przedsiębiorczości.
Prowadzenie biznesu to jedna z bardziej wymagających form aktywności zawodowej. Nie tylko wykonujemy działania operacyjne, ale również zarządzamy firmą. Aby przychody w firmie rosły z roku na rok potrzebujemy skutecznie sprzedawać. Spalamy całą swoją energię, towarzyszy nam stres i presja czasu. W ten sposób prowadzenie firmy staje się dla nas dużym wyzwaniem.
Badania Instytutu Pracy i Spraw socjalnych z 2023 roku wskazują, że 40% osób pracujących zawodowo odczuwa wypalenie zawodowe. Wynika to z zacierania się granicy między życiem prywatnym a zawodowym. Około 30% badanych ma objawy depresji oraz stanów lękowych.
To skłoniło mnie do poruszenia w dzisiejszym odcinku tematu dobrostanu i prowadzenia biznesu w zgodzie ze sobą.
Moimi gośćmi są:
Sylwia Gowin - terapeutka pracy z ciałem; prowadzi gabinet terapii czaszkowo - krzyżowej. Terapia wspierająca ciało fizyczne i emocjonalne; pomaga uwolnić się od skutków stresu i napięć. Propagatorka metod autoterapii.
Oraz
Monika Chmura - coach, trener, praktyk ACT (acceptance and commitement tharapy), propagator i trener dobrostanu.